Poké sa sezamom

Sezam nije samo ukras, već ključni element okusa. Kada se sjemenke sezama tostiraju, oslobađaju se ulja u njima, dajući jelu duboku, orašastu aromu. Ova vegetarijanska zdjela gradi se na tom bogatom okusu, koji nadopunjuje umami karakter soja umaka.
🕒 Priprema 20 min
🍳 Kuhanje 15 min
Ukupno vrijeme 35 min
🍽️ Porcije 2 porcije
🔥 Kalorije 460 kcal
🌍 Kuhinja Azijska fuzija

Sastojci

Potrebna oprema

  • Tava za tostiranje sezama
  • Kuhalo za rižu
  • Nož

Informacije o alergenima

⚠️ Sezam
⚠️ Gluten
⚠️ Soja

Priprema

1

Skuhajte rižu i začinite je mješavinom rižinog octa, šećera i soli.

Savjet: Začinjavanje riže ističe i okus ostalih sastojaka.
2

U suhoj tavi (bez masnoće) tostirajte sezam na srednjoj vatri 1-2 minute. Stalno protresajte jer zagori u trenu. Kad osjetite miris, odmah istresite na hladan tanjur.

Savjet: Ako ostavite u tavi, zbog zadržavanja topline nastavit će se pržiti i postati gorak (pretjerano stvaranje pirazinskih spojeva).
3

Avokado i krastavac narežite. Avokado tretirajte sokom limete.

Savjet: Kremasta tekstura avokada zamjenjuje masnoću u ovom jelu.
4

Složite zdjelu i obilno pospite tostiranim sezamom. Prelijte soja umakom.

Savjet: Hrskavost sezama daje odličan kontrast mekoj riži.

Česta pitanja o receptu

Kakav sezam koristiti?
Mješavina bijelog i crnog sezama je najatraktivnija. Crni je malo gorči, bijeli slađi.
Koliko dugo treba tostirati?
Samo dok ne zamiriše i ne počne pucketati. Vrlo lako zagori!

Sastojci

  • 3 žlica Sezam (miješani bijeli i crni)
  • 150 g Sushi riža
  • 3 žlica Rižin ocat
  • 1 žlica Šećer
  • 1 prstohvat Sol
  • 1 kom Avokado
  • 1 kom Krastavac
  • 2 žlica Soja umak
  • 1 kom Limeta
  • 1 vezica Svježi korijander
  • 1 kom Čili