- Kakav sezam koristiti?
- Mješavina bijelog i crnog sezama je najatraktivnija. Crni je malo gorči, bijeli slađi.
- Koliko dugo treba tostirati?
- Samo dok ne zamiriše i ne počne pucketati. Vrlo lako zagori!
Poké sa sezamom
Sezam nije samo ukras, već ključni element okusa. Kada se sjemenke sezama tostiraju, oslobađaju se ulja u njima, dajući jelu duboku, orašastu aromu. Ova vegetarijanska zdjela gradi se na tom bogatom okusu, koji nadopunjuje umami karakter soja umaka.
Sastojci
3
žlica
Sezam (miješani bijeli i crni)
150
g
Sushi riža
3
žlica
Rižin ocat
1
žlica
Šećer
1
prstohvat
Sol
1
kom
Avokado
1
kom
Krastavac
2
žlica
Soja umak
1
kom
Limeta
1
vezica
Svježi korijander
1
kom
Čili
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Tava za tostiranje sezama
- Kuhalo za rižu
- Nož
Informacije o alergenima
Sezam
Gluten
Soja
Priprema
1
✓
Skuhajte rižu i začinite je mješavinom rižinog octa, šećera i soli.
Savjet: Začinjavanje riže ističe i okus ostalih sastojaka.
2
✓
U suhoj tavi (bez masnoće) tostirajte sezam na srednjoj vatri 1-2 minute. Stalno protresajte jer zagori u trenu. Kad osjetite miris, odmah istresite na hladan tanjur.
Savjet: Ako ostavite u tavi, zbog zadržavanja topline nastavit će se pržiti i postati gorak (pretjerano stvaranje pirazinskih spojeva).
3
✓
Avokado i krastavac narežite. Avokado tretirajte sokom limete.
Savjet: Kremasta tekstura avokada zamjenjuje masnoću u ovom jelu.
4
✓
Složite zdjelu i obilno pospite tostiranim sezamom. Prelijte soja umakom.
Savjet: Hrskavost sezama daje odličan kontrast mekoj riži.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 3 žlica Sezam (miješani bijeli i crni)
- 150 g Sushi riža
- 3 žlica Rižin ocat
- 1 žlica Šećer
- 1 prstohvat Sol
- 1 kom Avokado
- 1 kom Krastavac
- 2 žlica Soja umak
- 1 kom Limeta
- 1 vezica Svježi korijander
- 1 kom Čili