Piletina s medom

Ovo jelo temelji se na ravnoteži umamija (petog okusa) i slatkog okusa. Slana dubina soja umaka i cvjetna slatkoća meda pod utjecajem topline reduciraju se u gustu, ljepljivu glazuru (glaze) koja savršeno oblaže pečene komadiće piletine. Brzo, atraktivno i zarazno.
🕒 Priprema 15 min
🍳 Kuhanje 15 min
Ukupno vrijeme 30 min
🍽️ Porcije 4 porcije
🔥 Kalorije 380 kcal
🌍 Kuhinja Azijska fuzija

Sastojci

Potrebna oprema

  • Tava ili Wok
  • Daska za rezanje
  • Nož
  • Ribež

Informacije o alergenima

⚠️ Soja
⚠️ Sezamove sjemenke

Priprema

1

Piletinu nareži na kockice, lagano posoli i popapri. Češnjak protisni, đumbir naribaj.

Savjet: Piletinu obriši da bude suha prije pečenja kako bi se pekla, a ne kuhala.
2

Zagrij ulje u tavi i peci kockice piletine do zlatno-smeđe boje.

Savjet: Ne miči stalno! Pusti da dobije koricu s jedne strane prije nego okreneš.
3

Ubaci pored đumbir i češnjak, prži pola minute dok ne zamiriši.

Savjet: Pazi, češnjak brzo izgori i postane gorak.
4

Prelij soja umakom i medom. Na srednjoj vatri prokuhaj dok se umak ne zgusne i obloži meso.

Savjet: Tijekom redukcije umaka voda isparava, a ostaje sjajna glazura [koncentracija].
5

Makni s vatre, pospi sezamom. Posluži s parenom rižom.

Savjet: Sezam možeš prepržiti u suhoj tavi za ekstra okus.

Česta pitanja o receptu

Zašto je med zagorio?
Dodao/la si ga na prejakoj vatri. Šećeri u medu brzo karameliziraju i gore. Smanji vatru na kraju!
Čime mogu zamijeniti pileća prsa?
S fileom pilećeg zabatka rezultat će biti još sočniji.

Sastojci

  • 500 g pileći file
  • 3 žlica med
  • 3 žlica umak od soje
  • 2 češnja češnjak
  • 2 žlica biljno ulje
  • 1 žličica svježi ribani đumbir
  • 1 prstohvat sol (samo oprezno, soja umak je slan!)
  • 1 prstohvat mljeveni papar
  • 1 žlica sezamove sjemenke