- Zašto je med zagorio?
- Dodao/la si ga na prejakoj vatri. Šećeri u medu brzo karameliziraju i gore. Smanji vatru na kraju!
- Čime mogu zamijeniti pileća prsa?
- S fileom pilećeg zabatka rezultat će biti još sočniji.
Piletina s medom
Ovo jelo temelji se na ravnoteži umamija (petog okusa) i slatkog okusa. Slana dubina soja umaka i cvjetna slatkoća meda pod utjecajem topline reduciraju se u gustu, ljepljivu glazuru (glaze) koja savršeno oblaže pečene komadiće piletine. Brzo, atraktivno i zarazno.
Sastojci
500
g
pileći file
3
žlica
med
3
žlica
umak od soje
2
češnja
češnjak
2
žlica
biljno ulje
1
žličica
svježi ribani đumbir
1
prstohvat
sol (samo oprezno, soja umak je slan!)
1
prstohvat
mljeveni papar
1
žlica
sezamove sjemenke
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Tava ili Wok
- Daska za rezanje
- Nož
- Ribež
Informacije o alergenima
Soja
Sezamove sjemenke
Priprema
1
✓
Piletinu nareži na kockice, lagano posoli i popapri. Češnjak protisni, đumbir naribaj.
Savjet: Piletinu obriši da bude suha prije pečenja kako bi se pekla, a ne kuhala.
2
✓
Zagrij ulje u tavi i peci kockice piletine do zlatno-smeđe boje.
Savjet: Ne miči stalno! Pusti da dobije koricu s jedne strane prije nego okreneš.
3
✓
Ubaci pored đumbir i češnjak, prži pola minute dok ne zamiriši.
Savjet: Pazi, češnjak brzo izgori i postane gorak.
4
✓
Prelij soja umakom i medom. Na srednjoj vatri prokuhaj dok se umak ne zgusne i obloži meso.
Savjet: Tijekom redukcije umaka voda isparava, a ostaje sjajna glazura [koncentracija].
5
✓
Makni s vatre, pospi sezamom. Posluži s parenom rižom.
Savjet: Sezam možeš prepržiti u suhoj tavi za ekstra okus.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 500 g pileći file
- 3 žlica med
- 3 žlica umak od soje
- 2 češnja češnjak
- 2 žlica biljno ulje
- 1 žličica svježi ribani đumbir
- 1 prstohvat sol (samo oprezno, soja umak je slan!)
- 1 prstohvat mljeveni papar
- 1 žlica sezamove sjemenke