Juha od leće

Leća je jedna od naših najstarijih namirnica. Tajna kuhanja je u pronalaženju ravnoteže između tvrde ljuske i brašnaste unutrašnjosti. Dobra juha od leće je gusta, kremasta i bogata, što dimljeni okusi i kap kiselosti čine potpunim. Prema vjerovanju donosi bogatstvo, ali doživljaj okusa je već sam po sebi dobitak.
🕒 Priprema 2 sati 10 min
🍳 Kuhanje 40 min
Ukupno vrijeme 2 sati 50 min
🍽️ Porcije 5 porcije
🔥 Kalorije 320 kcal
🌍 Kuhinja Mađarska

Sastojci

Potrebna oprema

  • Veliki lonac
  • Cjedilo

Informacije o alergenima

⚠️ Mlijeko

Priprema

1

Namočite leću u hladnu vodu na 2 sata, zatim procijedite.

Savjet: Tijekom rehidracije zrna upijaju vodu, pa kod kuhanja ne pucaju tako lako.
2

Prodinstajte nasjeckani luk i češnjak na ulju, zatim dodajte povrće.

Savjet: Prženje na masnoći izvlači okuse iz luka i povrća.
3

Pospite crvenom paprikom, dodajte leću i podlijte vodom.

Savjet: Papriku otapamo u vrućoj masnoći (otpuštanje boje i okusa), ali pazite da ne zagori jer će biti gorka.
4

Začinite (osim octa!), i kuhajte dok ne omekša cca. 30-40 minuta.

Savjet: Sol je također najbolje dodati pred kraj, kako ljuska leće ne bi otvrdnula.
5

Na kraju začinite octom i kiselim vrhnjem.

Savjet: Kiselost octa uravnotežuje 'težak' okus škroba, čineći jelo svježijim.

Česta pitanja o receptu

Zašto je leća ostala tvrda?
Vjerojatno ste na početku kuhanja dodali kiseli medij (ocat, limun, rajčica). Kiselina otvrdnjuje biljna vlakna.
Treba li namakati?
Iako se leća skuha brže od graha, namakanje pomaže ravnomjernom omekšavanju i čini je lakše probavljivom.

Sastojci

  • 250 g Leća
  • 1 kom Crveni luk
  • 2 češnja Češnjak
  • 2 kom Mrkva
  • 1 kom Peršinov korijen
  • 1 kom Celer
  • 2 kom Lovorov list
  • 1 žličica Crvena paprika
  • 1 žličica Sol
  • 0.5 žličica Papar
  • 2 žlica Ulje
  • 1.5 l Voda ili temeljac
  • 1 žlica Ocat
  • 100 g Kiselo vrhnje