- Neće li se patlidžan raskuhati?
- Ako ga prethodno zapečete da dobije koricu, neće se raspasti u umaku, već će zadržati oblik.
- Previše je slatko od cikle.
- Dodajte više soka limete ili malo soli! Kiselina i sol uravnotežuju slatkoću.
Curry s ciklom, patlidžanom i limetom
Značenje riječi 'curry' je jednostavno umak, ali koliko mogućnosti krije! U ovoj vegetarijanskoj verziji mesnata tekstura patlidžana zamjenjuje meso, a cikla se kuha do slatkoće u začinjenom kokosovom mlijeku, dajući jelu prekrasnu tamnocrvenu boju. Gusto varivo koje grije, a kojem sok limete daje novi život.
Sastojci
300
g
Sirova cikla
400
g
Patlidžan
400
ml
Kokosovo mlijeko
2
žličica
Curry prah
10
g
Svježi đumbir
2
češanj
Češnjak
1
kom
Crveni luk
2
žlica
Maslinovo ulje
1
kom
Limeta
1
g
Svježi korijander
1
žličica
Sol
1
žličica
Papar
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Veliki lonac ili wok
- Nož, daska za rezanje
Informacije o alergenima
Nema poznatih alergena
Priprema
1
✓
Patlidžan narežite na kocke, posolite 10 minuta, zatim obrišite. Ciklu ogulite i narežite na kocke od 1 cm.
Savjet: Manje kocke cikle brže će omekšati.
2
✓
Patlidžan prepržite na polovici ulja u velikom loncu, zatim izvadite.
Savjet: Tvari nastale pečenjem daju okus jelu.
3
✓
Na preostalom ulju popržite luk, češnjak, đumbir. Dodajte ciklu i curry prah, kratko popržite.
Savjet: Ciklu se također isplati malo popržiti da se karamelizira njezin šećer.
4
✓
Prelijte kokosovim mlijekom (i malo vode ako treba), poklopite i kuhajte 15 minuta dok cikla ne bude skoro mekana.
Savjet: Masnoća kokosovog mlijeka pomaže apsorpciju vitamina.
5
✓
Vratite patlidžan i kuhajte zajedno još 5 minuta.
Savjet: Ovdje je cilj samo prožimanje okusa.
6
✓
Začinite solju, paprom, sokom limete i pospite korijanderom.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 300 g Sirova cikla
- 400 g Patlidžan
- 400 ml Kokosovo mlijeko
- 2 žličica Curry prah
- 10 g Svježi đumbir
- 2 češanj Češnjak
- 1 kom Crveni luk
- 2 žlica Maslinovo ulje
- 1 kom Limeta
- 1 g Svježi korijander
- 1 žličica Sol
- 1 žličica Papar