Veganski curry

Curry nije jedan začin, već simfonija okusa gdje arome topive u ulju igraju glavnu ulogu. Duša ovog jela je pojednostavljena verzija 'tadka' tehnike: 'pucanje' začina u vrućoj masnoći. Kremoznost kokosovog mlijeka ublažava snagu začina, dok prirodna slatkoća povrća (osobito pečene mrkve i batata) uravnotežuje ljutinu.
🕒 Priprema 20 min
🍳 Kuhanje 25 min
Ukupno vrijeme 45 min
🍽️ Porcije 5 porcije
🔥 Kalorije 380 kcal
🌍 Kuhinja Indijska

Sastojci

Potrebna oprema

  • Duboka tava ili wok (za ravnomjernu raspodjelu topline)
  • Kuhača
  • Nož i daska za rezanje

Priprema

1

Pripremite povrće: luk, batat, mrkvu, papriku i tikvicu narežite na jednake kocke veličine zalogaja. Češnjak protisnite.

Savjet: Jednaka veličina osigurava da sve bude gotovo u isto vrijeme.
2

Zagrijte kokosovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte crveni luk i pirjajte dok ne postane staklast.

Savjet: Dodajte prstohvat soli luku, to pomaže izvući vodu iz stanica, pa brže omekša (osmoza).
3

Dodajte začine (korijander, kumin, curry, đumbir, češnjak) i pržite uz stalno miješanje oko 30-60 sekundi dok ne zamirišu intenzivno.

Savjet: Eterična ulja začina topiva su u masti. Ovaj korak 'budi' okuse. Pazite da ne zagore jer će biti gorki!
4

Ubacite mrkvu i batat u tavu, promiješajte sa začinskom bazom i pržite 2-3 minute.

Savjet: Početak karamelizacije daje dublje okuse povrću nego da ga samo kuhate.
5

Podlijte kokosovim mlijekom, dodajte isprani slanutak i sol. Poklopljeno kuhajte na laganoj vatri 10-12 minuta dok tvrđe povrće napola ne omekša.

Savjet: Škrob iz slanutka pomaže zgusnuti umak.
6

Dodajte tikvicu i papriku. Kuhajte još 5-8 minuta dok sve povrće ne bude mekano, ali još uvijek pod zub (ne kašasto!).

Savjet: Tikvica i paprika imaju visok udio vode i brzo se kuhaju, zato idu zadnje.
7

Prije posluživanja kušajte, po potrebi posolite. Obilno pospite svježim korijanderom.

Savjet: Svježe začinsko bilje uvijek dodajte na kraju, toplina bi uništila njihove svježe arome.

Česta pitanja o receptu

Umak je prerijedak. Što da radim?
Kuhajte dalje bez poklopca da voda ispari ili izmiksajte jednu kutlaču kuhanog povrća/slanutka i umiješajte natrag za zgušnjavanje.
Postalo je gorko. Zašto?
Vjerojatno su začini ili češnjak zagorjeli pri prženju. Sljedeći put radite na nižoj vatri i brže.

Sastojci

  • 400 ml Kokosovo mlijeko (konzerva, visoki udio masti)
  • 2 kom Batat (srednji)
  • 2 kom Mrkva
  • 1 glavica Crveni luk
  • 3 češanj Češnjak
  • 1 kom Tikvica (mlada)
  • 1 kom Paprika (crvena)
  • 240 g Slanutak (konzerva, ocijeđen)
  • 2 žlica Kokosovo ulje
  • 1 žličica Mljeveni korijander
  • 1 žličica Mljeveni kumin
  • 2 žličica Curry prah (madras ili garam masala mješavina)
  • 1 žličica Mljeveni đumbir (ili 2 cm svježeg naribanog)
  • 1 žličica Sol
  • 1 prstohvat Čili pahuljice (po želji)
  • 1 vezica Svježi korijander