- Što da koristim umjesto jaja za premazivanje?
- Vrh veganskog tijesta možete premazati biljnim mlijekom (npr. zobenim) ili otopljenim biljnim maslacem pomiješanim s kurkumom za žućkastu boju.
Veganska pita s gljivama
Veganska verzija 'Pot Pie', gdje kremasti umak zamjenjuju kokosovo vrhnje i okusi otpušteni iz gljiva. Prirodni sadržaj glutamata u gljivama (posebno smeđim šampinjonima ili šumskim gljivama) daje 'umami' bazu, pa meso ne nedostaje. Ragu koji se puši ispod hrskavog tijesta vrhunac je udobne hrane.
Sastojci
1
paket
Vegansko lisnato tijesto ili tijesto za pitu (cca. 300g)
500
g
Gljive (najbolje miješano)
1
glavica
Crveni luk
2
češanj
Češnjak
200
ml
Kokosovo vrhnje (ili biljno vrhnje za kuhanje)
2
žlica
Brašno
3
žlica
Maslinovo ulje
1
vezica
Peršin
1
žličica
Sušeni timijan
1
žličica
Sol
0.5
žličica
Papar
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Kalup za pitu (24-26 cm)
- Tava za ragu
- Kist (za premazivanje)
Informacije o alergenima
Gluten
Priprema
1
✓
Gljive očistite i narežite na četvrtine ili ploške. Luk nasjeckajte. Zagrijte pećnicu na 200°C.
Savjet: Gljive ne treba rezati presitno, tijekom pečenja će ionako povući (cca. na pola).
2
✓
U tavi zagrijte ulje. Pržite luk dok ne postane staklast, zatim dodajte gljive. Pržite na jakoj vatri dok tekućina ne ispari i ne počnu smeđiti.
Savjet: Prženje gljiva daje okus. Ako ih samo dinstate, bit će bezukusne.
3
✓
Dodajte zgnječeni češnjak, timijan, sol, papar. Pospite brašnom, promiješajte (1 minutu), zatim prelijte vrhnjem. Ukuhajte u gusti ragu.
Savjet: Brašno veže vrhnje, osiguravajući kremastu teksturu.
4
✓
Maknite s vatre, umiješajte svježi peršin. Izlijte ragu u kalup za pitu.
Savjet: Pustite da se malo ohladi prije nego stavite tijesto, kako ga ne bi odmah otopilo.
5
✓
Prekrijte tijestom. Rubove pritisnite, vrh izbodite vilicom (otvori za paru). Premažite s malo ulja ili biljnog mlijeka.
Savjet: Otvor za paru je obavezan, inače će para napuhnuti tijesto.
6
✓
Pecite 25-30 minuta dok tijesto ne postane zlatnosmeđe i hrskavo. Prije posluživanja ostavite da odstoji 10 minuta.
Savjet: Vrući ragu peče, tijekom odmaranja hladi se na probavljiviju temperaturu i zgušnjava.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 1 paket Vegansko lisnato tijesto ili tijesto za pitu (cca. 300g)
- 500 g Gljive (najbolje miješano)
- 1 glavica Crveni luk
- 2 češanj Češnjak
- 200 ml Kokosovo vrhnje (ili biljno vrhnje za kuhanje)
- 2 žlica Brašno
- 3 žlica Maslinovo ulje
- 1 vezica Peršin
- 1 žličica Sušeni timijan
- 1 žličica Sol
- 0.5 žličica Papar