Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Pereci s mangom posluženi Pereci s mangom Bruxelleski vafli posluženi sa šlagom Bruxelleski vafli (sa šlagom) Punč od jabuke i meda u staklenoj šalici Punč od jabuke i meda Punč od crnog ribiza u šalici s kriškom naranče i cimetom Punč od crnog ribiza Inarizushi s miso lososom, poslužen sa svježim korijanderom i sjemenkama sezama Inarizushi s miso lososom BBQ kruške na žaru poslužen BBQ kruške na žaru Palačinke s tunjevinom i kaparima svježe pečene Palačinke s tunjevinom i kaparima Riblji kolačići s kaparima, hrskava i primamljiva riblja pašteta Riblji kolačići s kaparima Korejski sundae, sa svinjetinom i rižinim rezancima Korejski sundae Bezmesni calzone pečen do zlatno-smeđe boje Bezmesni calzone Kremasti sladoled od meda i čokolade poslužen Sladoled od meda i čokolade Krafne s pekmezom na tanjuru Krafne s pekmezom Korejska juha od morskih algi s govedinom Miyeokguk s govedinom Zapečene pizza palačinke u posudi Pizza palačinke Kremasti sladoled od breskve i bosiljka serviran Sladoled od breskve i bosiljka Krafne s kamenicama svježe poslužene Krafne s kamenicama Poslužen pivski cheddar umak od rajčice Pivski cheddar umak od rajčice Prebiotički pire od čičoke poslužen glatke, kremaste teksture Prebiotički pire od čičoke Pa Kimchi, kimchi od mladog luka, svježe i začinjeno korejsko jelo Pa kimchi (kimchi od mladog luka) Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Pereci s mangom posluženi Pereci s mangom Bruxelleski vafli posluženi sa šlagom Bruxelleski vafli (sa šlagom) Punč od jabuke i meda u staklenoj šalici Punč od jabuke i meda Punč od crnog ribiza u šalici s kriškom naranče i cimetom Punč od crnog ribiza Inarizushi s miso lososom, poslužen sa svježim korijanderom i sjemenkama sezama Inarizushi s miso lososom BBQ kruške na žaru poslužen BBQ kruške na žaru Palačinke s tunjevinom i kaparima svježe pečene Palačinke s tunjevinom i kaparima Riblji kolačići s kaparima, hrskava i primamljiva riblja pašteta Riblji kolačići s kaparima Korejski sundae, sa svinjetinom i rižinim rezancima Korejski sundae Bezmesni calzone pečen do zlatno-smeđe boje Bezmesni calzone Kremasti sladoled od meda i čokolade poslužen Sladoled od meda i čokolade Krafne s pekmezom na tanjuru Krafne s pekmezom Korejska juha od morskih algi s govedinom Miyeokguk s govedinom Zapečene pizza palačinke u posudi Pizza palačinke Kremasti sladoled od breskve i bosiljka serviran Sladoled od breskve i bosiljka Krafne s kamenicama svježe poslužene Krafne s kamenicama Poslužen pivski cheddar umak od rajčice Pivski cheddar umak od rajčice Prebiotički pire od čičoke poslužen glatke, kremaste teksture Prebiotički pire od čičoke Pa Kimchi, kimchi od mladog luka, svježe i začinjeno korejsko jelo Pa kimchi (kimchi od mladog luka)
Smoothie od kave serviran u visokoj čaši, ukrašen kriškama banane
Hranjiv i brz doručak u čaši za energiju

Smoothie od kave

Autor: Flavelo
Recepti Pića
Spasitelj jutarnje žurbe: kofeinski udar i hranjiv doručak u jednoj čaši. Sporo probavljivi ugljikohidrati zobenih pahuljica daju energiju, banana osigurava kalij i kremoznost, a kava se brine za buđenje. Praktičan, brz i iznenađujuće ukusan način za početak dana.
🕒 Priprema 5 min
⌛ Ukupno vrijeme 5 min
🍽️ Porcije 1 porcije
🔥 Kalorije 280 kcal
🌍 Kuhinja Međunarodna

Sastojci

Potrebna oprema

  • Blender: Za postizanje glatke teksture.

Informacije o alergenima

⚠️ Gluten (zob)
⚠️ Mlijeko

Priprema

1 ✓

Bananu natrgaj u blender, dodaj zobene pahuljice, med, hladnu kavu i mlijeko.

Savjet: Što je banana zrelija, to je slađa (veći udio šećera), pa treba manje meda. Sadržaj pektina zgušnjava piće.
2 ✓

Ubaci kocke leda i blendaj na visokoj brzini oko 1 minutu, dok ne postane potpuno glatko.

Savjet: Zobenim pahuljicama treba vremena da ih oštrice potpuno usitne, inače će piće ostati zrnato.
3 ✓

Ulij u čašu i konzumiraj odmah.

Savjet: Ako ostaviš da stoji, zob će upiti vlagu i piće će se zgusnuti poput pudinga.

Česta pitanja o receptu

Mogu li koristiti instant kavu?
Da, otopi je u malo vode, ali okus kuhane kave je puno bogatiji.

Sastojci

  • 1 kom Banana (zrela, s točkicama na kori)
  • 150 ml Hladna kava (unaprijed skuhana)
  • 100 ml Mlijeko ili biljno mlijeko
  • 3 žlica Zobene pahuljice (sitne)
  • 1 žličica Med
  • 3 kom Kocke leda