Pečena riba s umakom od limuna

Elegantna večera za 20 minuta? Moguće je. Blagi okus bijele ribe (poput oslića ili tilapije) savršeno je platno za umak od limuna i maslaca. Tehnika je pečenje u tavi ('pan searing'), gdje riba dobiva koricu dok iznutra ostaje sočna. Na kraju arome zapečene na dnu tave (esenciju okusa) otapamo vinom i limunom.
🕒 Priprema 10 min
🍳 Kuhanje 15 min
Ukupno vrijeme 25 min
🍽️ Porcije 4 porcije
🔥 Kalorije 350 kcal
🌍 Kuhinja Međunarodna

Sastojci

Potrebna oprema

  • Tava s neprijanjajućim dnom
  • Lopatica

Informacije o alergenima

⚠️ Riba
⚠️ Mlijeko

Priprema

1

Ribu potpuno posuši papirnatim ručnikom. Posoli, popapri.

Savjet: Mokra riba se ne peče, nego pari. Suha površina je tajna hrskave korice. [Poticanje Maillardove reakcije]
2

Zagrij ulje na srednje jakoj vatri. Stavi ribu i peci 4-5 minuta s jedne strane dok ne postane zlatnosmeđa. Okreni, peci još 2-3 minute, zatim izvadi.

Savjet: Ne pomiči ribu tijekom pečenja!
3

U tavu (bez pranja!) ubaci zgnječeni češnjak, zatim podlij vinom i limunovim sokom. Ostruži zapečene smeđe komadiće.

Savjet: To se zove deglaziranje: otapanje ukusnih zapečenih tvari.
4

Makni s vatre i umiješaj hladni maslac dok se ne otopi i zgusne umak.

Savjet: Hladni maslac emulgira umak, daje mu kremasti sjaj (Monté au beurre).
5

Prelij umak preko ribe, pospi peršinom.

Česta pitanja o receptu

Zašto se riba raspada?
Htio si je prerano okrenuti. Pričekaj da se stvori korica, tada će se sama odvojiti od tave.

Sastojci

  • 600 g riblji file bijele ribe
  • 2 žlica maslinovo ulje
  • 2 češanj češnjak
  • 2 kom limun
  • 2 grančica svježi peršin
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat papar
  • 50 g hladni maslac
  • 50 ml suho bijelo vino (ili temeljac)