- Što ako je preljuto?
- Posluži s jogurtom ili feta sirom. Kazein u mliječnim proizvodima otapa kapsaicin i ublažava peckanje.
Gigantes plaki s ljutom papričicom
Kapsaicin (ljutina paprike) nije okus, već osjećaj boli koji oslobađa endorfin u mozgu. U ovom jelu kremasta mekoća graha i slatkoća rajčice ublažavaju, ali ne potiskuju vatru paprike. Ova verzija namijenjena je onima koji vole da jelo ima karakter.
Sastojci
300
g
Gigantes grah (namočen)
4
žlica
Maslinovo ulje
1
kom
Luk
3
češanj
Češnjak
400
g
Pire od rajčice
2
kom
Svježa ljuta papričica (npr. chili)
100
ml
Crno vino
1
prstohvat
Šećer
1
žličica
Sol
0.5
žličica
Svježe mljeveni papar
1
vezica
Svježi peršin
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Veliki lonac
- Tava
- Lim za pečenje
- Gumene rukavice (za rezanje paprike)
Priprema
1
✓
Kuhaj grah dok ne omekša u slanoj vodi (cca 60-90 minuta), zatim ocijedi.
Savjet: Vodu od kuhanja graha nemoj koristiti, u njoj su tvari koje napuhuju.
2
✓
Ljutu papričicu nareži na kolutiće. Luk i češnjak sitno nasjeckaj.
Savjet: Ako voliš manje ljuto, odstrani žilice i sjemenke iz paprike.
3
✓
Na ulju prodinstaj luk i papriku, zatim dodaj češnjak.
Savjet: Kapsaicin je topiv u masti, tako da ulje preuzima ljutinu i raspoređuje je u jelu.
4
✓
Podlij vinom, zatim rajčicom. Začini (sol, papar, šećer) i kuhaj zajedno 10 minuta.
Savjet: Šećer je ovdje posebno važan za uravnoteženje ljutine.
5
✓
Pomiješaj grah s umakom u limu za pečenje. Peci na 180°C 30 minuta.
Savjet: Tijekom pečenja ljutina se malo ublaži i stopi s umakom.
6
✓
Kod posluživanja pospi peršinom.
Savjet: Osvježavajući kontrast začinjenom jelu.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 300 g Gigantes grah (namočen)
- 4 žlica Maslinovo ulje
- 1 kom Luk
- 3 češanj Češnjak
- 400 g Pire od rajčice
- 2 kom Svježa ljuta papričica (npr. chili)
- 100 ml Crno vino
- 1 prstohvat Šećer
- 1 žličica Sol
- 0.5 žličica Svježe mljeveni papar
- 1 vezica Svježi peršin