- Jelo je prekiselo?
- Kupus je prije kuhanja dobro kušati, a ako je prežestokog okusa, isprati u vodi. Naknadno možete balansirati s malo šećera ili sladila.
Veganski segedinski gulaš
Duša segedinskog gulaša je brak kiselog kupusa i mljevene paprike. U ovoj verziji meso mijenjamo seitanom koji teksturom (vlaknima) varljivo podsjeća na meso i odlično upija sočne okuse gulaša. Sojino vrhnje brine se za kremast, blag završetak.
Sastojci
500
g
Kiseli kupus
1
glavica
Crveni luk
2
češanj
Češnjak
3
žlica
Maslinovo ulje
2
žličica
Mljevena crvena paprika
200
ml
Sojino vrhnje za kuhanje
200
g
Seitan
300
ml
Voda
1
žličica
Sol
0.5
žličica
Papar
1
vezica
Svježi kopar
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Veliki lonac
- Daska za rezanje
- Nož
Informacije o alergenima
Gluten
Soja
Priprema
1
✓
Nasjeckajte luk, češnjak, a seitan narežite na trakice.
Savjet: Seitan je dobro narezati na veličinu sličnu rezancima kupusa kako bi tekstura bila ujednačena.
2
✓
Pirjajte luk na ulju dok ne postane staklast. Maknite s vatre, umiješajte crvenu papriku i odmah podlijte vodom.
Savjet: Paprika ima visok udio šećera, u vrelom ulju u trenu zagori i postane gorka, zato treba brzo dodati vodu.
3
✓
Dodajte seitan i kupus. Kuhajte poklopljeno na srednjoj vatri 20-25 minuta dok kupus ne omekša.
Savjet: Seitan poput spužve upija sok od paprike.
4
✓
Umiješajte sojino vrhnje, prokuhajte jednu minutu. Na kraju pospite svježim koprom.
Savjet: Vrhnje stvara emulziju s umakom, zgušnjava i ublažava okuse.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 500 g Kiseli kupus
- 1 glavica Crveni luk
- 2 češanj Češnjak
- 3 žlica Maslinovo ulje
- 2 žličica Mljevena crvena paprika
- 200 ml Sojino vrhnje za kuhanje
- 200 g Seitan
- 300 ml Voda
- 1 žličica Sol
- 0.5 žličica Papar
- 1 vezica Svježi kopar