Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Pereci s mangom posluženi Pereci s mangom Bruxelleski vafli posluženi sa šlagom Bruxelleski vafli (sa šlagom) Punč od jabuke i meda u staklenoj šalici Punč od jabuke i meda Punč od crnog ribiza u šalici s kriškom naranče i cimetom Punč od crnog ribiza Inarizushi s miso lososom, poslužen sa svježim korijanderom i sjemenkama sezama Inarizushi s miso lososom BBQ kruške na žaru poslužen BBQ kruške na žaru Palačinke s tunjevinom i kaparima svježe pečene Palačinke s tunjevinom i kaparima Riblji kolačići s kaparima, hrskava i primamljiva riblja pašteta Riblji kolačići s kaparima Korejski sundae, sa svinjetinom i rižinim rezancima Korejski sundae Bezmesni calzone pečen do zlatno-smeđe boje Bezmesni calzone Kremasti sladoled od meda i čokolade poslužen Sladoled od meda i čokolade Krafne s pekmezom na tanjuru Krafne s pekmezom Korejska juha od morskih algi s govedinom Miyeokguk s govedinom Zapečene pizza palačinke u posudi Pizza palačinke Kremasti sladoled od breskve i bosiljka serviran Sladoled od breskve i bosiljka Krafne s kamenicama svježe poslužene Krafne s kamenicama Poslužen pivski cheddar umak od rajčice Pivski cheddar umak od rajčice Prebiotički pire od čičoke poslužen glatke, kremaste teksture Prebiotički pire od čičoke Pa Kimchi, kimchi od mladog luka, svježe i začinjeno korejsko jelo Pa kimchi (kimchi od mladog luka) Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Pereci s mangom posluženi Pereci s mangom Bruxelleski vafli posluženi sa šlagom Bruxelleski vafli (sa šlagom) Punč od jabuke i meda u staklenoj šalici Punč od jabuke i meda Punč od crnog ribiza u šalici s kriškom naranče i cimetom Punč od crnog ribiza Inarizushi s miso lososom, poslužen sa svježim korijanderom i sjemenkama sezama Inarizushi s miso lososom BBQ kruške na žaru poslužen BBQ kruške na žaru Palačinke s tunjevinom i kaparima svježe pečene Palačinke s tunjevinom i kaparima Riblji kolačići s kaparima, hrskava i primamljiva riblja pašteta Riblji kolačići s kaparima Korejski sundae, sa svinjetinom i rižinim rezancima Korejski sundae Bezmesni calzone pečen do zlatno-smeđe boje Bezmesni calzone Kremasti sladoled od meda i čokolade poslužen Sladoled od meda i čokolade Krafne s pekmezom na tanjuru Krafne s pekmezom Korejska juha od morskih algi s govedinom Miyeokguk s govedinom Zapečene pizza palačinke u posudi Pizza palačinke Kremasti sladoled od breskve i bosiljka serviran Sladoled od breskve i bosiljka Krafne s kamenicama svježe poslužene Krafne s kamenicama Poslužen pivski cheddar umak od rajčice Pivski cheddar umak od rajčice Prebiotički pire od čičoke poslužen glatke, kremaste teksture Prebiotički pire od čičoke Pa Kimchi, kimchi od mladog luka, svježe i začinjeno korejsko jelo Pa kimchi (kimchi od mladog luka)
Smoothie od banane u visokoj čaši
Gusti, slatki napitak od banane i jogurta za doručak

Smoothie od banane

Autor: Flavelo
Recepti Pića
Smoothie je više od frapea: to je emulzija u kojoj vlakna voća stabilno drže tekućinu. Prirodni sadržaj pektina u banani daje kremastu teksturu sličnu pudingu, čemu se dodaje svilenkastost bjelančevina jogurta. Savršeno brzo gorivo za mozak i mišiće.
🕒 Priprema 5 min
⌛ Ukupno vrijeme 5 min
🍽️ Porcije 1 porcije
🔥 Kalorije 220 kcal
🌍 Kuhinja Međunarodna

Sastojci

Potrebna oprema

  • Blender ili štapni mikser
  • Visoka čaša

Informacije o alergenima

⚠️ Mlijeko

Priprema

1 ✓

Natrgajte bananu u blender.

Savjet: U zreloj banani škrob se već pretvorio u šećer, pa će piće biti slađe i kremastije.
2 ✓

Prelijte mlijekom i jogurtom.

Savjet: Tekućinu uvijek ulijte nakon čvrstih komada kako bi oštrica aparata lakše zahvatila voće.
3 ✓

Miksajte na maksimalnoj brzini 30-45 sekundi dok ne postane potpuno glatko i pjenasto.

Savjet: Brzi okretaji unose zrak u smjesu (aeracija), od čega piće postaje lagano i pjenasto.

Česta pitanja o receptu

Od čega će biti stvarno hladan i kremast?
Koristite smrznutu bananu! Ogulite je, narežite na kolutiće i unaprijed zamrznite. Tako ne trebaju ni kocke leda koje bi ga razrijedile.

Sastojci

  • 1 kom Banana (zrela, s točkastom korom)
  • 200 ml Mlijeko (ili biljno mlijeko)
  • 100 g Prirodni jogurt
  • 1 žličica Med (opcionalno, ako banana nije dovoljno slatka)