Tilapija u panadi od đumbira, hrskava i ukusna Pržena tilapija s đumbirom Krem juha od rajčice s vrhnjem i bosiljkom poslužena Krem juha od rajčice s vrhnjem i bosiljkom Palačinke s bešamelom i šunkom svježe pečene Palačinke s bešamelom i šunkom Limunada s crnim čajem s kockicama leda i kriškom limuna Limunada s crnim čajem Nutella cupcakes posluženi na tanjuru Nutella cupcakes Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Pereci s mangom posluženi Pereci s mangom Bruxelleski vafli posluženi sa šlagom Bruxelleski vafli (sa šlagom) Punč od jabuke i meda u staklenoj šalici Punč od jabuke i meda Punč od crnog ribiza u šalici s kriškom naranče i cimetom Punč od crnog ribiza Inarizushi s miso lososom, poslužen sa svježim korijanderom i sjemenkama sezama Inarizushi s miso lososom BBQ kruške na žaru poslužen BBQ kruške na žaru Palačinke s tunjevinom i kaparima svježe pečene Palačinke s tunjevinom i kaparima Riblji kolačići s kaparima, hrskava i primamljiva riblja pašteta Riblji kolačići s kaparima Korejski sundae, sa svinjetinom i rižinim rezancima Korejski sundae Bezmesni calzone pečen do zlatno-smeđe boje Bezmesni calzone Kremasti sladoled od meda i čokolade poslužen Sladoled od meda i čokolade Krafne s pekmezom na tanjuru Krafne s pekmezom Korejska juha od morskih algi s govedinom Miyeokguk s govedinom Zapečene pizza palačinke u posudi Pizza palačinke Tilapija u panadi od đumbira, hrskava i ukusna Pržena tilapija s đumbirom Krem juha od rajčice s vrhnjem i bosiljkom poslužena Krem juha od rajčice s vrhnjem i bosiljkom Palačinke s bešamelom i šunkom svježe pečene Palačinke s bešamelom i šunkom Limunada s crnim čajem s kockicama leda i kriškom limuna Limunada s crnim čajem Nutella cupcakes posluženi na tanjuru Nutella cupcakes Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Pereci s mangom posluženi Pereci s mangom Bruxelleski vafli posluženi sa šlagom Bruxelleski vafli (sa šlagom) Punč od jabuke i meda u staklenoj šalici Punč od jabuke i meda Punč od crnog ribiza u šalici s kriškom naranče i cimetom Punč od crnog ribiza Inarizushi s miso lososom, poslužen sa svježim korijanderom i sjemenkama sezama Inarizushi s miso lososom BBQ kruške na žaru poslužen BBQ kruške na žaru Palačinke s tunjevinom i kaparima svježe pečene Palačinke s tunjevinom i kaparima Riblji kolačići s kaparima, hrskava i primamljiva riblja pašteta Riblji kolačići s kaparima Korejski sundae, sa svinjetinom i rižinim rezancima Korejski sundae Bezmesni calzone pečen do zlatno-smeđe boje Bezmesni calzone Kremasti sladoled od meda i čokolade poslužen Sladoled od meda i čokolade Krafne s pekmezom na tanjuru Krafne s pekmezom Korejska juha od morskih algi s govedinom Miyeokguk s govedinom Zapečene pizza palačinke u posudi Pizza palačinke
Smoothie od avokada
Svilenkasti smoothie od avokada, pun zdravih masti

Smoothie od avokada

Autor: Flavelo
Recepti Pića
Vrhunac kremaste teksture, bez mliječnih proizvoda. Visok udio masti u avokadu čini ovo piće svilenkastim poput mliječnog shakea, dok je puno 'dobrih' masti i vlakana. Med i limun brinu se da nema okus povrća, već da bude osvježavajuće, slatko desertno piće koje može poslužiti i kao doručak.
🕒 Priprema 5 min
⌛ Ukupno vrijeme 5 min
🍽️ Porcije 1 porcije
🔥 Kalorije 280 kcal
🌍 Kuhinja Međunarodna

Sastojci

Potrebna oprema

  • Blender
  • Nož
  • Žlica

Priprema

1 ✓

Avokado prerežite na pola, izvadite košticu i žlicom izdubite meso u blender.

Savjet: Koristite samo mekan, zreli avokado. Ako je tvrd, ostat će komadići i bit će bezukusan.
2 ✓

Dodajte mlijeko, med i limunov sok.

Savjet: Limunov sok nije potreban samo zbog okusa, već sprječava da avokado dobije ružnu smeđu boju (antioksidans).
3 ✓

Miksajte na visokoj brzini 30-40 sekundi dok ne postane potpuno homogeno i pjenasto.

Savjet: Temeljito miksanje 'emulgira' masnoću s tekućinom, od toga postaje kremasto.
4 ✓

Kušajte, ako treba još zasladite, zatim ulijte u čašu.

Savjet: Najosvježavajuće je hladno, konzumirano s ledom.

Česta pitanja o receptu

Ostatak je potamnio. Je li pitko?
Da, to je samo oksidacija (kao kod jabuke). Može se usporiti limunovim sokom, ali najljepše je svježe.
Pregusto je.
Ovisi o veličini avokada. Razrijedite s još mlijeka ili vode do željene gustoće.

Sastojci

  • 1 kom Zreli avokado
  • 200 ml Biljno mlijeko (npr. bademovo ili rižino)
  • 1 žlica Med (ili agavin sirup)
  • 1 žličica Svježi sok od limuna
  • 2 kom Kockice leda (opcionalno)