Povrće sa žara

Tajna povrća sa žara leži u visokoj temperaturi: nagla vrućina karamelizira prirodne šećere u povrću, što rezultira slatko-dimljenim okusom, dok unutrašnjost ostaje hrskavo sočna. Ovaj postupak potpuno preobražava čak i jednostavne namirnice poput luka ili paprike.
🕒 Priprema 15 min
🍳 Kuhanje 15 min
Ukupno vrijeme 30 min
🍽️ Porcije 5 porcije
🔥 Kalorije 140 kcal
🌍 Kuhinja Međunarodna

Sastojci

Potrebna oprema

  • Rešetka za roštilj ili grill tava
  • Kist
  • Hvataljka

Priprema

1

Povrće operi i nareži na ploške ili kolutove debljine prsta.

Savjet: Patlidžan se isplati posoliti i ostaviti da odstoji 10 minuta, zatim obrisati, kako ne bi upio toliko ulja.
2

Tanko premaži povrće maslinovim uljem s obje strane.

Savjet: Sloj ulja pomaže prijenosu topline i sprječava isušivanje, ali nemoj ih natopiti jer će kapati po žaru.
3

Peci na vrućoj rešetki ili u tavi 3-4 minute sa svake strane, dok se ne pojave lijepe grill crte.

Savjet: Grill crte nastaju tamo gdje se događa izravna toplinska karamelizacija (Maillardova reakcija).
4

Stavi na pladanj i još toplo posoli, popapri, pospi origanom.

Savjet: Pore toplog povrća su otvorene, bolje upijaju okuse.

Česta pitanja o receptu

Zašto je postalo gorko?
Vjerojatno je povrće ili začin (npr. papar, paprika) izgorio na roštilju. Začini nakon pečenja!
Kada da posolim?
Neposredno prije ili nakon pečenja. Ako prerano posoliš, pustit će vodu i parit će se, a ne peći.

Sastojci

  • 1 kom Tikvica
  • 2 kom Paprika (babura ili roga)
  • 1 kom Patlidžan
  • 2 kom Ljubičasti luk
  • 50 ml Maslinovo ulje
  • 1 žličica Sol
  • 1 žličica Svježe mljeveni papar
  • 1 žličica Sušeni origano (ili majčina dušica)