- Zašto je ispalo previše ljuto?
- Koristili ste previše đumbira ili ste ga previše sitno narezali. Ribani đumbir je puno intenzivniji od narezanog.
Čaj od đumbira s medom
Ovo nije samo čaj, već drevni lijek. U ayurvedskim i kineskim tradicijama đumbir je budilica 'unutarnje vatre'. Par ljutog korijena i umirujućeg meda zagrijava tijelo, a cimet mu daje začinsku dubinu. Savršen suputnik u doba prehlada ili u hladnoj zimskoj večeri.
Sastojci
20
g
Korijen svježeg đumbira
500
ml
Voda
30
ml
Med
20
ml
Svježi sok od limuna
1
kom
Štapić cimeta
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Nož: Za rezanje đumbira.
- Lonac: Za kuhanje.
- Cjedilo: Za posluživanje.
Priprema
1
✓
Đumbir ne morate nužno guliti, samo ga temeljito operite, zatim narežite na tanke ploške.
Savjet: Rezanje povećava površinu, pa se više aktivnih tvari (gingerol) može otopiti u vodi.
2
✓
Stavite đumbir i štapić cimeta u vodu, zakuhajte, zatim smanjite vatru i lagano kuhajte 10-15 minuta.
Savjet: Tijekom pripreme 'uvaraka' (dekokta) iz tvrđih biljnih dijelova okuse izvlačimo dužom termičkom obradom.
3
✓
Maknite s vatre i pričekajte nekoliko minuta dok se ne ohladi na oko 60°C.
Savjet: Ovaj korak je kritičan zbog meda.
4
✓
Umiješajte med i limunov sok.
Savjet: Ako stavite u vruću vodu, enzimi meda i vitamin C iz limuna će se razgraditi (osjetljivost na toplinu).
5
✓
Procijedite u šalice i uživajte u mirisu.
Savjet: Udisanje pare također čisti dišne puteve.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 20 g Korijen svježeg đumbira
- 500 ml Voda
- 30 ml Med
- 20 ml Svježi sok od limuna
- 1 kom Štapić cimeta