Veganska pržena riža s povrćem

Pržena riža školski je primjer kuhinjske čarolije: kako od jučerašnje, suhe riže napraviti kraljevsku gozbu? Tajna je u 'hladnoj riži'. Samo se ohlađena, malo isušena zrna mogu tako ispržiti da budu rastresita i da se ne slijepe u veliku masu. Brzo, jeftino i prilagodljivo.
🕒 Priprema 10 min
🍳 Kuhanje 10 min
Ukupno vrijeme 20 min
🍽️ Porcije 4 porcije
🔥 Kalorije 350 kcal
🌍 Kuhinja Kineski stil

Sastojci

Potrebna oprema

  • Wok ili velika tava
  • Drvena kuhača

Informacije o alergenima

⚠️ Soja
⚠️ Gluten (ako soja umak sadrži pšenicu)

Priprema

1

Zagrijte wok ili tavu s polovicom ulja dok se ne počne dimiti. Ubacite povrće i pržite ga uz miješanje 2-3 minute dok ne postane hrskavo.

Savjet: Visoka temperatura je tajna 'Wok Hei' (dah woka): tako povrće dobiva zapečeni, dimljeni okus bez da omekša.
2

Gurnite povrće na rub tave, dodajte ostatak ulja i ubacite hladnu rižu. Razbijte grudice kuhačom i pustite da se prži.

Savjet: Nemojte stalno miješati! Pustite da riža dođe u dodir s vrućim metalom i malo se zapeče (to daje teksturu).
3

Kada se riža zagrije, pomiješajte je s povrćem i prelijte soja umakom.

Savjet: Soja umak prelijte po vrućoj strani tave, ne izravno po riži, tako će se okus malo karamelizirati.
4

Dobro promiješajte još 1 minutu, pospite svježim mladim lukom i odmah poslužite.

Savjet: Mladi luk daje svježinu i hrskavost na kraju.

Česta pitanja o receptu

Zašto mi se riža lijepi?
Jer ste koristili svježe kuhanu, toplu rižu. U toploj riži škrob je još vlažan i ljepljiv. Koristite jednodnevnu rižu iz hladnjaka!

Sastojci

  • 300 g Kuhana riža (potpuno hladna, iz hladnjaka!)
  • 200 g Miješano povrće (mrkva, grašak, kukuruz - može i smrznuto)
  • 3 žlica Soja umak
  • 2 žlica Biljno ulje (npr. sezamovo ili suncokretovo)
  • 1 stabljika Mladi luk (po želji)