Sok od jabuke i limuna

Prirodno energetsko piće. Kiselost i sadržaj pektina zelene jabuke, u kombinaciji s dozom vitamina C iz limuna, daje trenutnu svježinu. Ovo piće nije samo fino, već zbog prirodnog sadržaja šećera u jabuci osigurava i energiju koja se brzo apsorbira, a limun pomaže očuvati živu boju i okus.
🕒 Priprema 10 min
Ukupno vrijeme 10 min
🍽️ Porcije 1 porcije
🔥 Kalorije 95 kcal
🌍 Kuhinja Međunarodna

Sastojci

Potrebna oprema

  • Sokovnik ili spori sokovnik
  • Oštar nož
  • Daska za rezanje

Priprema

1

Jabuke operite. Ako nisu bio, ogulite ih, zatim narežite na kriške koje stanu u otvor aparata.

Savjet: Koštice se isplati izrezati jer mogu dati gorak okus soku.
2

Iscijedite jabuke naizmjenično s limunovim sokom (ili nakapajte limun u gotov sok).

Savjet: Sadržaj askorbinske kiseline u limunovom soku sprječava enzimsko tamnjenje, pa sok ostaje lijepe zeleno-žute boje.
3

Kušajte. Ako je previše gusto, razrijedite vodom. Ako je prekiselo, umiješajte med.

Savjet: Med se teško otapa u hladnoj tekućini, budite strpljivi pri miješanju.
4

Ulijte u čašu i odmah konzumirajte.

Savjet: Vitamini svježe iscijeđenog soka brzo se razgrađuju pod utjecajem svjetlosti i kisika.

Česta pitanja o receptu

Zašto je sok potamnio?
Meso jabuke oksidira u dodiru sa zrakom. Limunov sok to usporava, ali najbolje je konzumirati odmah.
Nemam aparat, što da radim?
Izmiksajte s vodom, zatim procijedite kroz gusto tkaninu ili cjedilo.

Sastojci

  • 3 kom Zelena jabuka (npr. Granny Smith)
  • 2 žlica Svježi sok od limuna
  • 100 ml Hladna voda (po ukusu za razrjeđivanje)
  • 1 žličica Med (samo ako je jako kiselo)