- Koliko dugo se može čuvati?
- Ništa. Nakon cijeđenja oksidacija odmah počinje razgrađivati vitamine i okuse. Popij u roku od 15 minuta!
Sok od celera
Sok od celera (celery juice) je zvijezda wellness svijeta. Iako ne čini čuda, u hidrataciji je nepobjediv: bogat je prirodnim elektrolitima (natrij, kalij), pa bolje hidratizira od obične vode. Krastavac i jabuka oduzimaju celeru ponekad napadno zemljani okus.
Sastojci
4
stabljika
Stabljika celera (celer rebraš)
1
kom
Krastavac
1
kom
Zelena jabuka (npr. Granny Smith)
1
žlica
Sok od limuna
1
komadić
Đumbir (oko 2 cm)
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Sokovnik ili spori sokovnik (cold press)
Informacije o alergenima
Celer
Priprema
1
✓
Dobro operi povrće. Odreži krajeve celera. Sve nareži na veličinu koja stane u otvor sokovnika.
Savjet: Koristi hladno povrće (iz hladnjaka), jer prešanje može stvoriti toplinu, a mlaki sok od povrća nije fin.
2
✓
Iscijedi celer, krastavac, jabuku i đumbir naizmjenično.
Savjet: Naizmjenično dodavanje pomaže da tvrđa jabuka 'izgura' vlaknastiji celer iz stroja.
3
✓
Umiješaj sok od limuna i popij odmah.
Savjet: Vitamin C iz soka od limuna usporava oksidaciju i osvježava okus.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 4 stabljika Stabljika celera (celer rebraš)
- 1 kom Krastavac
- 1 kom Zelena jabuka (npr. Granny Smith)
- 1 žlica Sok od limuna
- 1 komadić Đumbir (oko 2 cm)