Sok od celera

Sok od celera (celery juice) je zvijezda wellness svijeta. Iako ne čini čuda, u hidrataciji je nepobjediv: bogat je prirodnim elektrolitima (natrij, kalij), pa bolje hidratizira od obične vode. Krastavac i jabuka oduzimaju celeru ponekad napadno zemljani okus.
🕒 Priprema 10 min
Ukupno vrijeme 10 min
🍽️ Porcije 1 porcije
🔥 Kalorije 85 kcal
🌍 Kuhinja Moderna (Zdrava)

Sastojci

Potrebna oprema

  • Sokovnik ili spori sokovnik (cold press)

Informacije o alergenima

⚠️ Celer

Priprema

1

Dobro operi povrće. Odreži krajeve celera. Sve nareži na veličinu koja stane u otvor sokovnika.

Savjet: Koristi hladno povrće (iz hladnjaka), jer prešanje može stvoriti toplinu, a mlaki sok od povrća nije fin.
2

Iscijedi celer, krastavac, jabuku i đumbir naizmjenično.

Savjet: Naizmjenično dodavanje pomaže da tvrđa jabuka 'izgura' vlaknastiji celer iz stroja.
3

Umiješaj sok od limuna i popij odmah.

Savjet: Vitamin C iz soka od limuna usporava oksidaciju i osvježava okus.

Česta pitanja o receptu

Koliko dugo se može čuvati?
Ništa. Nakon cijeđenja oksidacija odmah počinje razgrađivati vitamine i okuse. Popij u roku od 15 minuta!

Sastojci

  • 4 stabljika Stabljika celera (celer rebraš)
  • 1 kom Krastavac
  • 1 kom Zelena jabuka (npr. Granny Smith)
  • 1 žlica Sok od limuna
  • 1 komadić Đumbir (oko 2 cm)