- Koje gljive koristiti?
- Šampinjoni, bukovače ili shiitake su dobri. Smeđi šampinjoni imaju karakterističniji okus.
- Zašto je umak postao vodenast?
- Gljive puštaju puno vode. Temeljito ih prepržite na početku da voda ispari!
Moqueca s gljivama
Zbog prirodnog sadržaja umamija (pojačivača okusa), gljive su izvrsna zamjena za meso u ovom klasičnom brazilskom jelu. Dok je tofu neutralan, gljive donose duboke, zemljane okuse u bazu od kokosa i rajčice. Važno je gljive prvo prepržiti kako bi im tekstura ostala mesnata i kako se ne bi raskuhale u umaku. Lagani, tropski curry koji dokazuje da se brazilska kuhinja ne vrti samo oko mesa.
Sastojci
400
g
Gljive (šampinjoni ili miješane, narezane)
400
ml
Kokosovo mlijeko
1
kom
Crvena babura paprika (narezana na kockice)
1
glavica
Crveni luk (sitno sjeckan)
2
režanj
Češnjak
2
žlica
Maslinovo ulje
1
kom
Sok limete
2
kom
Rajčica (narezana na kockice)
1
vezica
Svježi korijander
1
žličica
Sol
0.5
žličica
Papar
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Velika tava
- Daska za rezanje
Informacije o alergenima
Nema (ako je posluživanje bez glutena)
Priprema
1
✓
U vrućoj tavi na malo ulja pržite narezane gljive dok ne postanu zlatno smeđe.
Savjet: Ne solite na početku! Sol izvlači vodu pa će se gljive početi pariti umjesto pržiti. Kad se preprže, izvadite ih i stavite sa strane.
2
✓
U istu tavu dodajte ulje i dinstajte luk i papriku dok ne omekšaju. Dodajte češnjak i rajčicu.
Savjet: Sokom rajčice možete otopiti okuse koji su se zalijepili za dno posude tijekom prženja gljiva (deglaziranje).
3
✓
Podlijte kokosovim mlijekom, posolite, popaprite i kuhajte 5 minuta dok se umak ne zgusne.
Savjet: Kiselost kokosovog mlijeka i rajčice se međusobno uravnotežuju.
4
✓
Vratite prepržene gljive u umak i prokuhajte zajedno 2-3 minute.
Savjet: Gljive poput spužve upijaju umak od kokosa.
5
✓
Ugasite vatru, prelijte sokom limete i pospite korijanderom. Poslužite s rižom.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 400 g Gljive (šampinjoni ili miješane, narezane)
- 400 ml Kokosovo mlijeko
- 1 kom Crvena babura paprika (narezana na kockice)
- 1 glavica Crveni luk (sitno sjeckan)
- 2 režanj Češnjak
- 2 žlica Maslinovo ulje
- 1 kom Sok limete
- 2 kom Rajčica (narezana na kockice)
- 1 vezica Svježi korijander
- 1 žličica Sol
- 0.5 žličica Papar