- Gube li se vrijedni sastojci meda?
- Da, ako ga stavite u previše vruće mlijeko (iznad 60°C). Pričekajte da se mlijeko ohladi na temperaturu ugodnu za piće.
Medeno mlijeko
Drevno sredstvo za spavanje. Iako znanost raspravlja je li sadržaj triptofana u mlijeku sam po sebi dovoljan za pospanost, psihološki učinak je neosporan. Miris toplog mlijeka i meda priziva sigurnost i mir, pomažući vam da usporite nakon dugog dana.
Sastojci
250
ml
Mlijeko
1
žlica
Domaći med
1
prstohvat
Mljeveni cimet (ili muškatni oraščić)
Popis za kupovinu (0)
Potrebna oprema
- Šalica: Vaša omiljena.
Informacije o alergenima
Mlijeko
Priprema
1
✓
Zagrijte mlijeko u lončiću ili mikrovalnoj pećnici dok se ne počne pariti.
Savjet: Nemojte ga kuhati, jer kuhano mlijeko ima drugačiji okus i stvara se 'kožica'.
2
✓
Ulijte u šalicu i pričekajte minutu da se malo ohladi.
Savjet: Antibakterijski enzimi u medu su osjetljivi na toplinu.
3
✓
Ulijte med i promiješajte.
Savjet: Koristite cvjetni ili lipov med za umirujući učinak.
4
✓
Pospite vrh s malo cimeta.
Savjet: Miris cimeta stvara osjećaj topline u mozgu.
Česta pitanja o receptu
Sastojci
- 250 ml Mlijeko
- 1 žlica Domaći med
- 1 prstohvat Mljeveni cimet (ili muškatni oraščić)