BBQ pečeni kupus

Priprema kupusa u obliku 'steaka' (odreska) genijalan je način da ovo jeftino i zdravo povrće postane zvijezda roštilj zabava. Debele kriške se ne raspadaju, već postaju sočne iznutra, dok im se vanjski dio karamelizira. Ovaj recept dokazuje da se 'pečeni' okus ne postiže samo prženjem u ulju, već i isijavanjem topline roštilja.
🕒 Priprema 10 min
🍳 Kuhanje 15 min
Ukupno vrijeme 25 min
🍽️ Porcije 4 porcije
🔥 Kalorije 180 kcal
🌍 Kuhinja Međunarodna

Sastojci

Potrebna oprema

  • Veliki oštri nož: Za rezanje.
  • Velika spatula: Za okretanje.
  • Kist: Za začinjavanje.

Priprema

1

Narežite kupus na kriške ('steakove') debljine 2-3 cm kroz korijen.

Savjet: Korijen nemojte izrezivati, on drži listove na okupu poput okvira.
2

Pomiješajte ulje, češnjak u prahu, papriku, sol i papar.

Savjet: Ovo začinsko ulje će prodrijeti među listove.
3

Premažite kriške s obje strane začinskim uljem.

Savjet: Budite temeljiti kako bi i unutarnji slojevi dobili okus.
4

Stavite kriške na srednje vruć roštilj. Pecite 5-7 minuta dok donji dio ne postane tamnosmeđ.

Savjet: Kupusu treba vremena da omekša. Ako je temperatura previsoka, izvana će izgorjeti, a iznutra ostati tvrd. (Provođenje topline).
5

Pažljivo okrenite. Premažite gornji dio (već pečenu stranu) BBQ umakom. Pecite i drugu stranu 5-7 minuta.

Savjet: BBQ umak se polako topi u pečene slojeve.
6

Prije posluživanja pospite peršinom.

Savjet: Najbolje je svježe i vruće, dok su rubovi hrskavi.

Česta pitanja o receptu

Koliko debelo da ga narežem?
Idealna je debljina od 2-3 cm (otprilike prst debelo). Ako je tanji, osušit će se; ako je deblji, sredina će ostati sirova.
Raspada se prilikom okretanja.
Koristite široku lopaticu (spatulu) i budite odlučni. Okrenite tek kada donji dio dobije koricu, tako će biti stabilniji.

Sastojci

  • 1 glavica Bijeli kupus (čvrsta glavica)
  • 100 ml BBQ umak
  • 2 žlica Maslinovo ulje
  • 1 žličica Češnjak u prahu
  • 1 žličica Dimljena crvena paprika
  • 1 žličica Sol
  • 0.5 žličica Svježe mljeveni crni papar
  • 2 žlica Svježi peršin