Yakisoba s povrćem, pržena tjestenina s povrćem u boji Yakisoba s povrćem Shahi tukda s preljevom od vanilije, ukrašen bademima i pistacijama Shahi tukda s preljevom od vanilije Achari paneer tikka komadići paneera s roštilja, začinjeni u marinadi od jogurta, posluženi sa svježim korijanderom i limunom Achari paneer tikka Tenga roselle juha, poslužena s korijanderom Tenga s listovima roselle Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Čokoladna samosa, ispečena do zlatnosmeđe boje, s punjenjem u sredini Samosa s čokoladnim punjenjem Pa kimchi, mladi luk, prekriven crvenom začinskom pastom Pa kimchi Martabak manis s karameliziranim šećerom, poslužen s kikirikijem Martabak manis s karameliziranim šećerom Cơm tấm s piletinom na žaru, posluženo sa svježim povrćem i rižom Cơm tấm s piletinom na žaru Chakalaka s češnjakom servirana Chakalaka s češnjakom Caldeirada à algarvia u zdjeli, bogata ribom i plodovima mora Caldeirada à algarvia Bánh bao s govedinom, s mekim tijestom Bánh bao s govedinom Aloo gobi s kokosovim mlijekom serviran u zdjeli Aloo gobi s kokosovim mlijekom Vatapá de peixe com alho, riba kuhana u kremastom kokosovom mlijeku, poslužena sa sokom limete i korijanderom Vatapá de peixe com alho Taškent salata s ljutom papričicom Taškent salata s ljutom papričicom Roghni naan s medom, poslužen sa svježim korijanderom Roghni naan s medom Rawon sa slanim jajem, poslužen sa slanim jajem i lososom Rawon sa slanim jajem Pareno povrće posluženo sa svježim začinskim biljem. Pareno povrće sa začinskim biljem Pamonha salgada com queijo poslužena s ukrasom od svježeg korijandera Pamonha salgada com queijo Oden s rolicama od kupusa, poslužen s jajima i svježim povrćem Oden s rolicama od kupusa Yakisoba s povrćem, pržena tjestenina s povrćem u boji Yakisoba s povrćem Shahi tukda s preljevom od vanilije, ukrašen bademima i pistacijama Shahi tukda s preljevom od vanilije Achari paneer tikka komadići paneera s roštilja, začinjeni u marinadi od jogurta, posluženi sa svježim korijanderom i limunom Achari paneer tikka Tenga roselle juha, poslužena s korijanderom Tenga s listovima roselle Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Čokoladna samosa, ispečena do zlatnosmeđe boje, s punjenjem u sredini Samosa s čokoladnim punjenjem Pa kimchi, mladi luk, prekriven crvenom začinskom pastom Pa kimchi Martabak manis s karameliziranim šećerom, poslužen s kikirikijem Martabak manis s karameliziranim šećerom Cơm tấm s piletinom na žaru, posluženo sa svježim povrćem i rižom Cơm tấm s piletinom na žaru Chakalaka s češnjakom servirana Chakalaka s češnjakom Caldeirada à algarvia u zdjeli, bogata ribom i plodovima mora Caldeirada à algarvia Bánh bao s govedinom, s mekim tijestom Bánh bao s govedinom Aloo gobi s kokosovim mlijekom serviran u zdjeli Aloo gobi s kokosovim mlijekom Vatapá de peixe com alho, riba kuhana u kremastom kokosovom mlijeku, poslužena sa sokom limete i korijanderom Vatapá de peixe com alho Taškent salata s ljutom papričicom Taškent salata s ljutom papričicom Roghni naan s medom, poslužen sa svježim korijanderom Roghni naan s medom Rawon sa slanim jajem, poslužen sa slanim jajem i lososom Rawon sa slanim jajem Pareno povrće posluženo sa svježim začinskim biljem. Pareno povrće sa začinskim biljem Pamonha salgada com queijo poslužena s ukrasom od svježeg korijandera Pamonha salgada com queijo Oden s rolicama od kupusa, poslužen s jajima i svježim povrćem Oden s rolicama od kupusa
Neoljuštene sjemenke konoplje izbliza, rasute po svijetloj površini
Neoljuštena konoplja – u ljusci, sirovi oblik

Neoljuštene sjemenke konoplje: Prirodna snaga biljaka – klijana ili mljevena

Sastojci Orašasti plodovi i sjemenke

Opis

Neoljuštene sjemenke konoplje u svom prirodnom obliku jedna su od najčišćih, sirovih sjemenki koje nam priroda nudi, a mogu biti izvrstan izvor nutrijenata kada se klijaju, melju ili konzumiraju cijele. Tvrda, sitna, blago pjegava, zelenkasto-smeđa površina sjemenke s ljuskom na jedinstven način čuva esencijalne masne kiseline, vlakna i minerale unutar nje.

Iako se oljuštena konoplja može jesti izravno, određeni načini pripreme neoljuštene konoplje – poput klijanja, mljevenja ili kuhanja – omogućuju potpuno iskorištavanje njezinih nutrijenata. Uz visok udio omega-3 i omega-6 masnih kiselina, izvrstan je izvor vlakana i proteina, što se posebno dobro uklapa u vegansku, vegetarijansku, paleo i zdravstveno osviještenu prehranu.

Prednosti neoljuštenih sjemenki konoplje

  • Visok udio vlakana – potiče probavu i čisti crijevni sustav.
  • Mogu se klijati – čime se aktiviraju živi enzimi i vitamini.
  • Bogate omega-3 i omega-6 masnim kiselinama – prirodno protuupalno djelovanje.
  • Potpuni biljni protein – sadrži sve esencijalne aminokiseline.

Načini upotrebe

  • Klijane – za salate, sendviče, kao osvježenje.
  • Mljevene – u tijesto za kruh, kolače, energetske pločice.
  • Kuhane – umiješane u kaše, krem juhe.
  • Kao napitak – kao alternativa biljnom mlijeku, namočene i izblendane.

Neoljuštene sjemenke konoplje zbog tvrđe ljuske imaju duži rok trajanja od oljuštene varijante. Čuvajte ih na suhom i hladnom mjestu, hermetički zatvorene. Prije upotrebe preporučuje se mljevenje ili namakanje kako bi bile lakše probavljive i kako bi se nutrijenti bolje iskoristili.

Ova cijela sjemenka konoplje odličan je izbor za sve koji traže cjelovite, sirove namirnice za svoju kuhinju ili kao dodatak prehrani.

Najnoviji recepti

Yakisoba s povrćem, pržena tjestenina s povrćem u boji

Yakisoba s povrćem
Shahi tukda s preljevom od vanilije, ukrašen bademima i pistacijama

Shahi tukda s preljevom od vanilije
Achari paneer tikka komadići paneera s roštilja, začinjeni u marinadi od jogurta, posluženi sa svježim korijanderom i limunom

Achari paneer tikka
Tenga roselle juha, poslužena s korijanderom

Tenga s listovima roselle
Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama

Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat)
Čokoladna samosa, ispečena do zlatnosmeđe boje, s punjenjem u sredini

Samosa s čokoladnim punjenjem