Sve o feijoi – Vrsta, okus i kulinarska primjena

Opis

Feijoa, poznata i kao brazilska guava, tropsko je voće podrijetlom iz Južne Amerike. Plod feijoe izvana krasi zelena, hrapava kora, dok je unutrašnjost sočna, prozirna i krasi je blago slatko-kiselkasta aroma. Feijoa obiluje vitaminima i mineralima koji doprinose zdravlju crijevne flore i jačanju imuniteta.

Osim što je iznimno ukusna, bobica feijoe je i vrlo hranjiva. Antioksidansi prisutni u voću pomažu u borbi protiv slobodnih radikala te doprinose očuvanju zdravlja srca i krvnih žila.

Kulinarska primjena feijoe

Feijoa se najčešće konzumira svježa, kao osvježavajući i zdravi međuobrok. Također se koristi za pripremu smoothieja, voćnih sokova, salata i deserata. Zbog svoje specifične arome, feijoa je idealan dodatak drugim vrstama voća, poput manga ili kokosa.

Zdravstvene dobrobiti

Feijoa je bogata vitaminom C, koji snaži imunološki sustav i poboljšava funkciju crijevne mikroflore. Sadrži i antioksidanse koji pružaju zaštitu od oksidativnog stresa. Povoljno djeluje na probavu te kardiovaskularno zdravlje.

Feijoa u kuhinji

Zbog svog osvježavajućeg učinka i slatko-kiselog okusa, feijoa je odličan izbor za voćne doručke, deserte te razne napitke. Sjajno se slaže u salatama, a u kolačima pruža jedinstvenu, egzotičnu notu.