Kolokithokeftedes iz pećnice, polpete od povrća sa svježim začinima Kolokithokeftedes iz pećnice Svježi börek sa svježim sirom i porilukom poslužen Börek sa svježim sirom i porilukom Bagel s češnjakom i krem sirom, ukrašen svježim peršinom Bagel s češnjakom Jalebi palačinke s medom i pistacijama poslužene Jalebi palačinke Cider s cimetom i bademima u čaši Cider s cimetom i bademima Pyttipanna s kaparima i jajem na oko poslužena na tamnom tanjuru Pyttipanna s kaparima Gochujang galbi, korejska govedina ukrašena mladim lukom i sjemenkama sezama Gochujang galbi Prebiotički povrtni burger poslužen sa svježim povrćem i u pecivu od cjelovitog zrna Prebiotički domaći povrtni burger Parfe od pekan oraha i bourbona poslužen Parfe od pekan oraha i bourbona Svježe pečeni calzone s vrhnjem i šunkom Calzone s vrhnjem i šunkom Kobasice za roštilj poslužene s povrćem i kruhom Kobasice za roštilj Kroasani s pekmezom od marelice posluženi na tanjuru Kroasani s pekmezom od marelice Schüttelbrot - Južnotirolski hrskavi kruh poslužen Schüttelbrot Burrito za doručak punjen jajima, slaninom i sirom Burrito za doručak Vafli s borovnicama sa svježim voćem i šećerom u prahu Vafli s borovnicama Olluquito s piletinom poslužen sa svježim korijanderom Olluquito s piletinom Litti s povrćem, poslužen sa svježim korijandarom Litti s povrćem Tamagoyaki sendvič s finim japanskim omletom, tostiranim kruhom i svježim korijanderom Tamagoyaki sendvič Poké s krastavcem sa svježim povrćem na podlozi od riže, ukrašen korijanderom i sokom limete. Poké s krastavcem Svinjski Bulgogi poslužen, s govedinom i limetom Svinjski bulgogi Kolokithokeftedes iz pećnice, polpete od povrća sa svježim začinima Kolokithokeftedes iz pećnice Svježi börek sa svježim sirom i porilukom poslužen Börek sa svježim sirom i porilukom Bagel s češnjakom i krem sirom, ukrašen svježim peršinom Bagel s češnjakom Jalebi palačinke s medom i pistacijama poslužene Jalebi palačinke Cider s cimetom i bademima u čaši Cider s cimetom i bademima Pyttipanna s kaparima i jajem na oko poslužena na tamnom tanjuru Pyttipanna s kaparima Gochujang galbi, korejska govedina ukrašena mladim lukom i sjemenkama sezama Gochujang galbi Prebiotički povrtni burger poslužen sa svježim povrćem i u pecivu od cjelovitog zrna Prebiotički domaći povrtni burger Parfe od pekan oraha i bourbona poslužen Parfe od pekan oraha i bourbona Svježe pečeni calzone s vrhnjem i šunkom Calzone s vrhnjem i šunkom Kobasice za roštilj poslužene s povrćem i kruhom Kobasice za roštilj Kroasani s pekmezom od marelice posluženi na tanjuru Kroasani s pekmezom od marelice Schüttelbrot - Južnotirolski hrskavi kruh poslužen Schüttelbrot Burrito za doručak punjen jajima, slaninom i sirom Burrito za doručak Vafli s borovnicama sa svježim voćem i šećerom u prahu Vafli s borovnicama Olluquito s piletinom poslužen sa svježim korijanderom Olluquito s piletinom Litti s povrćem, poslužen sa svježim korijandarom Litti s povrćem Tamagoyaki sendvič s finim japanskim omletom, tostiranim kruhom i svježim korijanderom Tamagoyaki sendvič Poké s krastavcem sa svježim povrćem na podlozi od riže, ukrašen korijanderom i sokom limete. Poké s krastavcem Svinjski Bulgogi poslužen, s govedinom i limetom Svinjski bulgogi
Osvježavajući smoothie od kupina svježe poslužen
Gusti i kremasti ljubičasti napitak pun vitamina iz svježih kupina i banana

Osvježavajući smoothie od kupina

Autor: Flavelo
Recepti Vegetarijanska i veganska jela Pića
U svijetu smoothija bez mlijeka (veganskih), bademovo mlijeko je fantastična baza: njegov blago orašasti okus odlično pristaje divljini kupina. Ovaj napitak nije samo fin, već je prava vitaminska bomba, a limunov sok brine da okusi ostanu eksplozivno svježi.
🕒 Priprema 5 min
⌛ Ukupno vrijeme 5 min
🍽️ Porcije 2 porcije
🔥 Kalorije 190 kcal
🌍 Kuhinja Međunarodna

Sastojci

Potrebna oprema

  • Blender
  • Čaše

Informacije o alergenima

⚠️ Orašasti plodovi (badem)

Priprema

1 ✓

Ogulite bananu i natrgajte je u blender. Pospite kupinama.

Savjet: Ako želite ledeno hladan napitak bez kockica leda (koje bi ga razrijedile), unaprijed zamrznite bananu.
2 ✓

Ulijte bademovo mlijeko, sok od limuna, med i prstohvat soli.

Savjet: Sol i limunov sok su 'začinski par', oni ističu prirodnu aromu voća.
3 ✓

Blendajte dok ne postane glatko (oko 1 minutu). Ako je pregusto, razrijedite s malo vode.

Savjet: Koštice kupina ostaju unutra. Ako vam jako smetaju, procijedite.
4 ✓

Ulijte u čaše i uživajte odmah.

Savjet: Ukrasite cijelom kupinom na vrhu.

Česta pitanja o receptu

Zašto je smoothie potamnio?
Zbog oksidacije. Limunov sok to usporava, ali smoothije treba piti svježe.

Sastojci

  • 150 g Kupine (oprane)
  • 1 kom Banana (zrela)
  • 250 ml Bademovo mlijeko (ili drugo biljno mlijeko)
  • 1 žlica Med ili javorov sirup
  • 1 žličica Svježi sok od limuna
  • 1 prstohvat Sol