Yakisoba s povrćem, pržena tjestenina s povrćem u boji Yakisoba s povrćem Shahi tukda s preljevom od vanilije, ukrašen bademima i pistacijama Shahi tukda s preljevom od vanilije Achari paneer tikka komadići paneera s roštilja, začinjeni u marinadi od jogurta, posluženi sa svježim korijanderom i limunom Achari paneer tikka Tenga roselle juha, poslužena s korijanderom Tenga s listovima roselle Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Čokoladna samosa, ispečena do zlatnosmeđe boje, s punjenjem u sredini Samosa s čokoladnim punjenjem Pa kimchi, mladi luk, prekriven crvenom začinskom pastom Pa kimchi Martabak manis s karameliziranim šećerom, poslužen s kikirikijem Martabak manis s karameliziranim šećerom Cơm tấm s piletinom na žaru, posluženo sa svježim povrćem i rižom Cơm tấm s piletinom na žaru Chakalaka s češnjakom servirana Chakalaka s češnjakom Caldeirada à algarvia u zdjeli, bogata ribom i plodovima mora Caldeirada à algarvia Bánh bao s govedinom, s mekim tijestom Bánh bao s govedinom Aloo gobi s kokosovim mlijekom serviran u zdjeli Aloo gobi s kokosovim mlijekom Vatapá de peixe com alho, riba kuhana u kremastom kokosovom mlijeku, poslužena sa sokom limete i korijanderom Vatapá de peixe com alho Taškent salata s ljutom papričicom Taškent salata s ljutom papričicom Roghni naan s medom, poslužen sa svježim korijanderom Roghni naan s medom Rawon sa slanim jajem, poslužen sa slanim jajem i lososom Rawon sa slanim jajem Pareno povrće posluženo sa svježim začinskim biljem. Pareno povrće sa začinskim biljem Pamonha salgada com queijo poslužena s ukrasom od svježeg korijandera Pamonha salgada com queijo Oden s rolicama od kupusa, poslužen s jajima i svježim povrćem Oden s rolicama od kupusa Yakisoba s povrćem, pržena tjestenina s povrćem u boji Yakisoba s povrćem Shahi tukda s preljevom od vanilije, ukrašen bademima i pistacijama Shahi tukda s preljevom od vanilije Achari paneer tikka komadići paneera s roštilja, začinjeni u marinadi od jogurta, posluženi sa svježim korijanderom i limunom Achari paneer tikka Tenga roselle juha, poslužena s korijanderom Tenga s listovima roselle Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat) Čokoladna samosa, ispečena do zlatnosmeđe boje, s punjenjem u sredini Samosa s čokoladnim punjenjem Pa kimchi, mladi luk, prekriven crvenom začinskom pastom Pa kimchi Martabak manis s karameliziranim šećerom, poslužen s kikirikijem Martabak manis s karameliziranim šećerom Cơm tấm s piletinom na žaru, posluženo sa svježim povrćem i rižom Cơm tấm s piletinom na žaru Chakalaka s češnjakom servirana Chakalaka s češnjakom Caldeirada à algarvia u zdjeli, bogata ribom i plodovima mora Caldeirada à algarvia Bánh bao s govedinom, s mekim tijestom Bánh bao s govedinom Aloo gobi s kokosovim mlijekom serviran u zdjeli Aloo gobi s kokosovim mlijekom Vatapá de peixe com alho, riba kuhana u kremastom kokosovom mlijeku, poslužena sa sokom limete i korijanderom Vatapá de peixe com alho Taškent salata s ljutom papričicom Taškent salata s ljutom papričicom Roghni naan s medom, poslužen sa svježim korijanderom Roghni naan s medom Rawon sa slanim jajem, poslužen sa slanim jajem i lososom Rawon sa slanim jajem Pareno povrće posluženo sa svježim začinskim biljem. Pareno povrće sa začinskim biljem Pamonha salgada com queijo poslužena s ukrasom od svježeg korijandera Pamonha salgada com queijo Oden s rolicama od kupusa, poslužen s jajima i svježim povrćem Oden s rolicama od kupusa
Spirulina prah u maloj staklenci, bogate zelene boje, okružen tabletama spiruline
Spirulina – Prirodni izvor proteina i vitamina

Sve što trebate znati o spirulini – Tajne moćne supernamirnice

Sastojci Začinsko bilje i začini

Opis

Spirulina je iznimno hranjiva namirnica koja pripada skupini modro-zelenih algi. Slovi kao jedan od najboljih biljnih izvora proteina, a ujedno obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima. Posebno je bogata vitaminima B skupine, željezom, magnezijem i kalcijem, zbog čega je neizostavan dio prehrane osoba koje brinu o zdravlju.

Prah spiruline sadrži visoku koncentraciju nutrijenata i ima brojne blagotvorne učinke na organizam. Redovita konzumacija može doprinijeti podizanju razine energije, jačanju imuniteta te poboljšanju crijevne mikroflore.

Kako nastaje spirulina u prahu?

Spirulina prah dobiva se sušenjem algi i njihovim mljevenjem u fini prah. Alge se sakupljaju iz vode, pažljivo suše i obrađuju kako bi se očuvali svi vrijedni nutrijenti. Tako dobiven prah lako se dodaje napitcima, smoothiejima ili raznim jelima.

Načini upotrebe

Spirulina prah je vrlo svestran:

  • U napitcima – Umiješajte je u vodu, smoothie ili limunadu za brzinsku dozu vitamina i minerala.
  • U jelima – Dodajte je u juhe, marinade ili salate kako biste obogatili nutritivni profil obroka.
  • U slasticama – Odličan je dodatak zdravim slasticama, poput energetskih kuglica ili sirovih kolača.

Zdravstvene prednosti

Jedna od ključnih prednosti spiruline je iznimno visok udio proteina. Budući da je lako probavljiva, savršen je izbor za vegetarijance i vegane. Osim toga, bogata je antioksidansima koji štite stanice od oksidativnog stresa, usporavaju starenje i smanjuju upalne procese.

Njezina redovita konzumacija može poboljšati opće stanje organizma, vitalnost i podržati prirodne procese detoksikacije, čime se pospješuje probava i eliminacija toksina.

Tražite li hranjivu namirnicu bogatu vitaminima, spirulina je savršen saveznik koji ne samo da podržava vaše zdravlje, već doprinosi i očuvanju prirodne ljepote iznutra.

Najnoviji recepti

Yakisoba s povrćem, pržena tjestenina s povrćem u boji

Yakisoba s povrćem
Shahi tukda s preljevom od vanilije, ukrašen bademima i pistacijama

Shahi tukda s preljevom od vanilije
Achari paneer tikka komadići paneera s roštilja, začinjeni u marinadi od jogurta, posluženi sa svježim korijanderom i limunom

Achari paneer tikka
Tenga roselle juha, poslužena s korijanderom

Tenga s listovima roselle
Satsumaimo daigaku imo, karamelizirani batat poslužen sa sjemenkama sezama

Satsumaimo daigaku imo (karamelizirani batat)
Čokoladna samosa, ispečena do zlatnosmeđe boje, s punjenjem u sredini

Samosa s čokoladnim punjenjem